na pierwszy cykl

na pierwszy powazny cykl kreatyna wystarczy połaczenie z BA i rosniesz w oczach xDDDDDDD

[...] sie osoby ktore bardziej beda sobie chwalic staki ale beda tez i takie którym pojedynczr formy bardziej przypadna do gustu, sam musisz wiec sprobować. Jeżeli ma to być Teoj pierwszy cykl to zdecydowanie wystarczy pojedyncza firma kreatyny . Wtedy postawiłbym na monohydrat , nie ma sensu przepłacać . Finalnie efekt będzie ten sam . Z czasem [...]

[...] możesz stosować w cyklu lub w suplementacji stałej, jeżlei w suplementacji stałej to 5g kreatyny i 3-4g beta alaniny codziennie, a jeżeli chcesz tylko przeprowadzić cykl (na pierwszy raz warto to zrobić w cyklu, żeby zobaczyć co Ci dałą suplementacja i różnice po odstawieniu), wtedy stosujesz dwie porcje w ciągu dnia kratyny po 5g i beta alanina [...]

[...] tutaj panujemy na SFD:) kiedys pewnie bysmy odradzili suplementacje i kazali poczekac, az bedziesz mial wszystko dopracowane do persekcji i wtedy bedziesz mogl rozpoczac pierwszy cykl :) Obecnie troche z wiedza jestesmy do przodu i w sumie kreatyne trektuje sie juz bnardziej jako uzupelnienie diety sp[ortowca, ktora stosuje sie na co dzien. [...]

Pod wage & doświadczenie. Ogólnie indywidualne predyspozycje. otoz to bo co z tego ze gosc na 100kg skoro to jego pierwszy cykl czy oral i 30mg go porobi

[...] w brzuchu. Łowickie pamiętam, że było o smaku ice coffee czy coś takiego. Oba ohydne, ale żeby masa szła, to się to kupowało na kilogramy, ze względu na cenę. Pamiętam swój pierwszy cykl - 30 tabletek HMB z Olimp (trzeba je było dzielić na pół, żeby przełknąć i też miały okropny smak) i białko z ostrowii :-D Jak kupiłem Profi Mass z Olimp, to [...]

[...] na klasycznym mono https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html co do ewentualnych dodatkow, tutaj bym pozostal przy kreatynie solo, wystarczy na pierwszy cyklon w zupelnosci. co do witamin w okresie jesien-zima mozna postawic na omega3, d3, k2, i kompleks witamina [...]

[...] on na wykonywaniu na każdej sesji treningowej treningu wszystkich partii ciała. Złożoność planu treningowego zależy w dużej mierze od naszego zaawansowania jeśli to nasz pierwszy cykl treningowy to plan może się opierać na kilku podstawowych ćwiczeniach i nie musi obejmować mniejszych partii jak biceps, triceps, łydki, przedramiona. Przy [...]

[...] pod koneic 2 tygodnia, wiec mysle, ze jeszcze wszystko przed Toba. Z drugiej strony nie spodziewaj sie nie waiodmo jakiego komsou, bo to tylko 20mg mety:) No i wzrost sily oraz 1kg przez taki czas, to wlasnie niezle jak na taka dawke i pierwszy cykl:) Bedzie dobrze. No i wklej te swoja diete. Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2010-03-30 12:26:07

[...] dużo do głowy... pewnie też z racji tego że nigdy nie suplementowałem i nie spodziewałem się takiego efektu. Tam coś prócz kreatyn i tauryny jeszcze jest wpakowane? ogolnie pierwszy cykl zazwyczaj daje najlepsze efekty, smialo mozna porownac tutaj dzialanie do pierwszej w zyciu przyjetej bomby:-) tak mi koledzy mowili przynajmniej:)) co do [...]

Moj pierwszy cykl na saa to było 20mg tury ciężko ocenić jak działa bo byl to podkład pod vlcd. Teraz jestem na 2 gim i leci 30mg dziennie. Obecnie w 3 tyg sila, ubicie, waskularyzacja na +. Ture mam firmy vermodjie Zmieniony przez - Jony125 w dniu 2015-05-17 13:08:21

wg mnie prolangat 1-8 200mg co piec dni + ewentualnie miecior zupelnie wystarczy.. przez caly cykl i odblok clomidem dodaj cynk.. nie robilbym na pierwszy raz jakis mega combosow z deci testa i czegos tam jeszcze

Na mnie kretaina dziala wyjatkowo dobrze a jej dzialanie odczulem jusz po paru dniach.To muj pierwszy cykl ,narazie dopiero 2gi tydzien a sila idzie pieknie a i masa podskoczyla o ponad 3 kg !!!! Ciekaw jestem jak dalej bedzie?

Moj pierwszy cykl kreatynowy to byl Olimp w tabletkach - po trzech tygodniach 15 kilo wiecej na plaskiej. Tak wiec nie narzekam na ta firme. Obczailem natomiast dosc tania kreatyne - firma, ktora ja produkuje jest amerykanska i nazywa sie Trec. Za 250 g proszku chca 45 zl. Mikrorozdrobniona - 51 zl. (Olimp - 72 zl) Biore Treca wlasnie trzeci [...]

[...] 5 g(4 kaps) cykl kreatynowy nie powinien trwac krocej niz 6 tygodni Dawkuj tak: Dni treningowe 4kaps naczczo 4 kaps od razu po treningu Dni nietrengowe 4 kaps naczczo 6 tygodni na pierwszy raz powinno Ci wystarczyc PS moja opcja zdecydowanie lepsza Marrat wracaj do dzialu pilka nozna POZDRO Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-06-19 20:46:00

To Twój pierwszy cykl na kreci, ile ważysz, jaki staż?

waże 65 na siłownie chodze 5 miesiecy i to jest muj pierwszy cykl

Jak wyżej - patrz na daty!!!! Na pierwszy raz najlepiej http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Cykl 8 tyg. jest spoks. Osobiście ciągnę 10, czasami nawet 12 tyg.

BartekOne jeśli to ma być Twój pierwszy cykl kreatynowy to zacznij od mono na stacki przyjdzie jeszcze czas, co do kreatyny to Olimpowa jest najbardziej popularna i naprawdę godna polecnia, jeżeli stać cię na nią to smiało kup jeżeli nie to znajdź jakiś tańszy zamiennik

[...] puszki po 1200 gramow sie kupywalo na spolke z kumplami, zeby nieco zaoszczedzic%) bardzo fajne czasy to byly :) czlowiek inaczej jakos docenial to wszystko%) no i wtedy wydawalo sie, ze suple klepia 100 razy mocniej niz obecnie hehe No pierwszy cykl na mono z vitala to był najlepszy "cykl" odżywkowy %-) nic już nigdy tak nie "kopnęło"